Hi, ich bin Miki

Als ich 12 war, hätte ich nie gedacht, dass mich das, was damals angefangen hat, so lange begleiten würde. Heute bin ich Mitte 20 und ein großer Teil meines Lebens dreht sich noch immer um Angst – aber auf eine viel bewusstere und liebevollere Art als früher.

In der Schulzeit kam die Angst wie aus dem Nichts: im Unterricht, auf Ausflügen, in ganz normalen Situationen. Dazu kam ein Reizdarm und die ständige Angst, plötzlich zur Toilette zu müssen – vor allem in der Öffentlichkeit. Mit der Zeit entwickelte sich daraus eine starke soziale Angst. Dinge, die für andere vielleicht selbstverständlich sind, wurden für mich zu riesigen Hürden. Lange Zeit habe ich mich damit komplett allein gefühlt. Niemand um mich herum hat über solche Themen gesprochen. Ich hatte das Gefühl, „komisch“ zu sein und nicht richtig zu funktionieren. Angststörung, Reizdarm, Panikattacken, tägliche Migräne – das war mein Alltag.

Ein Wendepunkt waren meine Klinik- und Tagesklinikaufenthalte. Dort habe ich Menschen kennengelernt, die mit ähnlichen Themen kämpfen. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl: Ich bin nicht allein. Und ja – auch Social Media hat mir geholfen. Durch Creator wie @Kikidoyouloveme habe ich gesehen, wie viele Frauen, aber auch Männer mit ganz ähnlichen Ängsten leben.

Heute möchte ich Mut machen. Dieser Ort ist mein Beitrag, das Stigma zu brechen und einen sicheren Raum für ehrlichen Austausch zu schaffen.